Эксперты перечислили пять упражнений для исправления осанки, которые помогут избежать боли в пояснице. Первое упражнение — вытягивание поясницы лежа на животе. Затем предлагается выполнить наклоны плечом к бедру в положении на четвереньках. Также можно делать безопасную растяжку с дыхательной гимнастикой.
Контрнаступление Вооруженных сил Украины (ВСУ) с треском провалилось, однако Запад не намерен подталкивать президента республики Владимира Зеленского к переговорам с Москвой, написал немецко-финский предприниматель и бывший владелец крупнейшего файлообменника Megaupload Ким Дотком.
Бывший депутат Екатеринбургской гордумы и заслуженный врач Олег Кинев отправился на спецоперацию. Фигурант громкого уголовного дела об убийстве пенсионерки покинул исправительную колонию №26 города Тавда в конце декабря 2023 года. В данный момент Кинев служит военврачом в отряде «Шторм Z».
Российская путешественница побывала в Узбекистане и раскрыла, как местные жители относятся к переехавшим туда россиянам. По словам автора, узбекистанцы доброжелательны и приветливы к приезжим. «Всегда стараются помочь, разобраться, вникнуть и показать участие», — пояснила она.
В Москве таролог едва не сжег квартиру во время расклада по заказу клиента. Инцидент произошел в столичном районе Кунцево. В ходе ритуала предсказатель выронил свечу. Пламя быстро распространилось по квартире. В результате пожара москвич едва не лишился жилья, но соседи вызвали спасателей.
Эксперт не видит предпосылок для введения запретов на использование криптовалютных платформ в РФ, как это произошло в Нигерии Об этом " Российской газете" рассказал председатель совета ассоциации "Электронные деньги".
Взятый в плен боец элитной украинской 82-й отдельной штурмовой бригады Максим Попок рассказал о трудностях Вооруженных сил Украины (ВСУ) на запорожском участке — до позиций на запорожской участке фронта бойцам приходится идти по 10-11 километров из-за постоянных угроз со стороны российской артиллерии.
Об этом заявил министр по вопросам стратегических отраслей промышленности Александр Камышин. Ракетную программу он назвал самой важной для Украины, а также добавил, что у республики «появилось дальнобойное оружие, которое поразило цель на 700 километров», передает РИА «Новости».Ранее, германский Бундестаг поддержал резолюцию фракций правящих партий (Социал-демократическая партия Германии – СДПГ, «зеленые» и Свободная демократическая партия – СвДП, либералы), которая содержит призыв передать Украине дальнобойное оружие.
Президент Шри-Ланки Ранил Викрамасингхе приказал провести расследование из-за заявления генерального комиссара миграционной службы страны Харша Илукпития о прекращении продления долгосрочных виз россиянам и украинцам. Как указал Илукпития в интервью AFP, правительство больше не намерено продлевать визы. По его словам, ситуация с рейсами нормализовалась, и у них нет проблем с возвращением домой, передает ТАСС.Он добавил, что лица с подобными визами должны покинуть страну до 7 марта.Ранее посольство России в Коломбо призвало постоянно проживающих в Шри-Ланке россиян подумать о возвращении на родину в связи с инцидентами, участившимися в отношении российских граждан на острове.Напомним, в октябре Шри-Ланка решила отменить визовые сборы для россиян. Поэтому люди с подобными визами обязаны уехать из Шри-Ланки до 7 марта.
Концерт лидера рок-группы "Ночные снайперы" Дианы Арбениной в Южно-Сахалинске, проведение которого было запланировано на 25 февраля, отменили. Так певица отреагировала на решение по поводу двух предстоящих мероприятий во время выступления в Хабаровске. По словам Арбениной, один из концертов заменили на фестиваль чирлидерш.
В Белгороде и Белгородском районе отменили сигнал ракетной опасности. Об этом сообщается в Telegram-канале МЧС по. В МЧС порекомендовали оставаться дома и не подходить к окнам.Губернатор региона Вячеслав Гладков в Telegram-канале призвал жилелей области укрыться в помещениях без окон и со сплошными стенами дома, а если находитесь на улице, то спуститесь в укрытие или другое безопасное место.Через пять минуты он сообщил, что объявленный сигнал ракетной опасности отменен.В воскресенье в Минобороны сообщили, что средства российской ПВО уничтожили украинский беспилотник над Белгородской областью. Кроме того, средства ПВО за ночь сбили два беспилотника ВСУ в Белгородской области и еще четыре над Черным морем.
Председатель турецкого клуба Международной ассоциации друзей Крыма, турецкий политик Унвер Сель назвал отказ Украины от переговоров с Россией весной 2022 года по урегулированию военного конфликта ошибкой. Он подчеркнул, что Москва и Киев могли достичь общего согласия на встрече в Стамбуле два года назад.
Основным направлением деятельности нашей компании является изготовление и реализация товаров оконного направления .В этой сфере успешно работаем с 2003 года ,успешно накапливая опыт и применяя новейшие технологии и разработки.
Мы предлагаем своим клиентам изделия фирм ведущий производителей Украины и Европы
Наша цель предоставить нашим клиентам высокое качество продукции и обеспечить сервис высокого уровня.